Aktuelle Postings

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Podcast – Meine Motivation, Deine Motivation – Episode 3

Heute geht es um das Thema Motivation. Was bewegt uns Abzunehmen, mehr Sport zu treiben, gesünder zu leben. Und was speziell sind meine Gründe?

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Posted in Abnehmen Gesundheit Sport

Der tut nix, der walkt nur

Der Begriff Nordic Walking, beschreibt schnelles gehen mit Unterstützung von Stöcken im Rhythmus der Schritte. Bekannt wurde dieser Sport so um die Zweitausender Jahre, als der Hersteller Exel die ersten Nordic Walking Stöcke herausbrachte und…

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Posted in Ernährung Abnehmen Gesundheit Ratgeber

Abnehmen – Kann ich ohne Sport erfolgreich abnehmen?

Geht wirklich ohne Sport nichts? Eigentlich geht abnehmen sehr einfach. Der Input des Mundes muss geringer sein, als was der Körper verbrennt. Ist das der Fall, sucht der olle Körper nach der letzten Tüte Chips…

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Posted in Ich bin schlank, man sieht es nur noch nicht

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Posted in Ich bin schlank, man sieht es nur noch nicht

Meine Woche – Woche 21/2021

Man lernt immer noch dazu. Es gibt schlaftechnisch Eulen und Lerchen. Während die einen früh morgens wach sind, sind die anderen unausgeschlafen und das kann zu Übergewicht führen. So in etwa klang eine Erklärung, warum…

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Posted in Ich bin schlank, man sieht es nur noch nicht Ernährung Gesundheit

Lecker muss nicht schwer sein

Ich weiß genau, was Ihr denkt. Der Typ muss doch eine Einbauküche im Auto haben, um sich ein leckeres Essen am Fuß des hohen Meissners auf einem naturbelassenen Holztisch zu gönnen. Und vermutlich habt Ihr…

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Posted in Allgemeines Filme und Unterhaltung Podcast- und Blognews

Du musst… – Ich glaub, ich bin manchmal zu alt für diesen Scheiß…

Als Blogger und Podcaster muss man in den sozialen Medien vertreten sein. Ohne Soziale Medien ist man nichts. OK, das habe ich verstanden, als ich das in einer Gruppe speziell für Blogger gelesen habe. Auch…

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Der kleine Selbstbetrug - Alles Low-Carb oder was?
Posted in Ernährung Abnehmen Ratgeber

Ernährung – Der kleine Selbstbetrug – Alles Low-Carb oder was?

An anderer Stelle dürfte ich es schon gesagt haben: Der Mensch ist ein Gewohnheitstier.  Vielleicht neigt er auch dadurch immer mal wieder zum Selbstbetrug. Wie ich darauf komme? Nehmt doch mal Vegetarier. Alles sollte pflanzlich…

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Posted in One Imagine

Preview Podcast: Folge 3 – Meine Motivation

Bild/Layout: canva – Bearbeitung/Text: Norbert Beck

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Abnehmen - Warum Diäten der falsche Weg sind
Posted in Abnehmen Gesundheit Ratgeber

Abnehmen – Warum Diäten der falsche Weg sind…!

Wir kennen das irgendwie doch alle. Da sind sagt, die Waage das man zu Fett ist. Irgendwann sieht man ein, dass eine Klage gegen die Waage oder deren Hersteller kein Erfolg hätte, und man stürzt…

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